20代後半に1年間だけ職場の先輩に誘われてボクシングジムでダイエットをする事にしました。
プロを目指す人たちも多かったですが、女性がダイエットのために来ている方々も多く楽しめました。
63キロありましたがシャドーボクシング、筋トレ、室内ランニングマシーン等基礎をしていき3キロ痩せました。
停滞期に入り、なかなか痩せなくなってきた頃にサウナスーツを購入、着用してトレーニングすると更に効果が出ました。
仕事でのストレス発散にもよく、リフレッシュの目的でも通えました。
実際のリング上でも練習をさせていただけたり、食事制限は特になしでも大丈夫との事でストレスなく、無理なくダイエットに打ち込めました。
またジムで知り合った方ともダイエットの情報交換も出来て楽しくダイエットができました。
1年間通い、6キロほどダイエット出来ました。現在34歳ですが妊娠、出産を3回しましたが体系は変わらず、あまり崩れる事なく今に至ります。